Monter les escaliers, c’est bon pour la santé ! Bon pour le cÅ“ur et la silhouette !…
Auteur/autrice : Fred KLAPS
55 ans en pleine forme
Le mouvement crée le changement « Ils ne savaient pas que c’était impossible alors ils l’ont…
Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas.
Noter ses idées sur un carnet est une pratique extrêmement bénéfique pour plusieurs raisons : En…